Le Saune del Trentino e Lago di Garda e Verona

I Centri Benessere in Trentino e Lago di Garda fino a Verona:

In Trentino il primo centro per il benessere che troviamo è ALa (Tn) presso le Piscine di Ala e centro benessere in piazza Giovanni XXIII

A Rovereto (Tn) c’è Spa Benessere Naturale Rovereto in via Udine. In alcuni giorni si accede senza costume: “per chi è restio a fare la sauna nudo abbiamo dato la possibilità di una giornata con costume in fibra naturale senza cuciture, questo tipo di costume non è tossico ad alte temperature e non crea deposito di batteri all’interno delle cuciture. Il wellness deve essere un ambiente piacevole da vivere per tutti, sia per chi frequenta abitualmente questo tipo di ambiente, che per chi si approccia le prime volte e ancora non lo conosce (e si vergona). Per questi motivi abbiamo scelto una giornata a settimana in cui lasciamo indossare il nostro costume e un’altra giornata dedicata alle sole donne. Per chi desidera fare la sauna senza costume può venire a trovarci mercoledì, venerdì, sabato o domenica.”
Vi ricordiamo che l’ingresso di €13 non ha limitazioni di tempo. Per info 0464/435440 Gli orari sono i seguenti:
Lunedì: 17.00 – 21.00 con costume apposito acquistabile presso la nostra segreteria
Martedì: 13.00-20.00
Mercoledì: 13.00 – 21.00
Giovedì: 17.00 – 21.00 SOLO donne
Venerdì: 17.00 – 21.00
Sabato: 15.00 – 19.00
Domenica: 15.00 – 19.00

Malga Millegrobbe

Si trova a Luserna, dopo Folgaria, Malga Millegrobbe è il punto di partenza e arrivo per mete escursionistica alla scoperta della storia trentina e, al ritorno, possibilità di mangiare qualcosa e depurarsi e rinforzare anche le difese immunitarie nelle tre saune e 1 bagno turcio e ampie zone relax (solo il sabato e la domenica su prenotazione)

AcquaIn – Andalo (TN)

Invece se prendete l’uscita A22 S.Michele All’Adige e procedete verso Andalo trovate AcquaIN in Viale del Parco, 1 – 38010 Andalo (TN) con accesso in sauna senza costume e l’uso di asciugamani in microfibra è rigorosamente vietato

Eghess- Val di fassa (TN)

In Val di Fassa c’è Eghess presso il centro acquatico Dòlaondes a Canazei (in zona parcheggio funivia, in centro) con ingresso di 3 ore alla tedesca (senza costume, asciugamani ed accappatoio vengono forniti dalla struttura)

GardaThermae- lago di Garda- Arco (TN)

Sul territorio trentino del Lago di garda, precisamente a Riva del garda-Arco si trova GardaThermae in via Linfano, 52 Arco con accesso in sauna senza costume

Dal 19/09 l’area wellness avrà gli orari seguenti:
Dal lunerdì al venerdì:15.30 -21.00
Sabato:dalle 11.00 alle 21.00
Domenica: dalle 11.00 alle 20.00 Vi aspettiamo! www.gardathermae.it

Gardacqua-lago di Garda- Garda (VR)

Percorrendo il Lago di garda in territorio veneto si arriva a Garda (Vr): qui si trova il centro benessere Gardacqua, a 2 km da Garda in via Cirillo Salaorni; il reparto sauna comprende una sauna finlandese di 90°, una biosauna di 80°, un bagno turco e un tiepidarium più varie zone relax e la vasca idro-relax e un giardino esterno e il bar; alla sauna si accede senza costume, è vietato l’utilizzo del costume all’interno delle cabine dell’area Calore & Relax. È in ogni caso obbligatorio coprirsi nelle zone comuni dell’area stessa.

Dopo ogni trattamento vengono servite bevande e/o frutta. Durante l’evento è vietato l’uso del costume in tutta l’area, con obbligo di coprirsi nelle zone comuni. Resta la possibilità di coprirsi, anche all’interno delle cabine, con gli appositi teli:

– Telo in spugna esclusivamente all’interno di Biosauna e Sauna Sensoriale

– Telino Hammam/traversino esclusivamente per le zone umide (Laconium, Bagno di Vapore, Bagno Salino)

L’occorrente per eseguire un buon aufguss in sauna

Aquaria Terme-lago di garda-Sirmione (BS)

A Sirmione sul Garda (BS) c’è invece Aquaria Terme, piscine termali con reparto Saune e wellness, cioè benessere e relax con stanze veramente rilassanti con vista sul lago: nel reparto Sauna di Aquaria l’Aufguss di Alessia Zuliani merita, per la grinta nell’esecuzione e il modo di mettere il ghiaccio, infatti con la sua grinta riesce a fare movimenti perfetti rallentando la velocità di esecuzione intorno alla stufa: una buona ventilazione ad arte si capisce da questi gesti e può migliorare tanto. La si può vedere in azione proprio ad Aquaria

Caesius-lago di garda-Bardolino (VR)

A Bardolino, sul lago di Garda tra Lazise e Peschiera, c’è il Caesius: la zona termale e’ divisa dalla sauna e nel reparto sauna vi è un percorso kneipp e delle vasche con acqua termale con dei getti idromassaggio e varie cabine sauna, più e meno umide, molto capienti. Accettano anche ingressi giornalieri da parte di esterni dell’albergo.

Aquardens Terme-Verona

A Pescantina (VR) invece trovi Aquardens, il parco acquatico con Saune

Sauna e bagni turchi-Verona

A Verona c’è Sauna e bagni turchi in via Basso Arquar 59, a 10 minuti dalla stazione dei treni: l’accesso è rigorosamente senza costume ma è obbligatorio coprirsi con asciugamano o accappatoio, che fornisce la struttura.Telefonare, per informazioni e prenotazioni agli eventi, al numero 045 8069012

New Suadis-Verona

Sempre a Verona si trova il centro benessere New Suadis, nella zona industriale in via dell’industria 38, indossando un indumento rigorosamente traspirante, con la possibilità di toglierlo durante la permanenza in sauna o durante i rituali ma restare comunque coperti con l’uso di un asciugamano e di un  pareo e senza costume. Uscita Verona Sud (percorrendo la A4) e quindi alla rotonda dopo il primo semaforo, svoltare a sx in via dell’Industria 38. E’ vietato l’uso del costume con obbligo di asciugamano o traversino. Seguiteci sul nostro sito www.newsuadis.it e su facebook @NewSuadis dove potete vedere gli orari e i nominativi degli aufgussmeister che si esibiranno. Per prenotazioni chiama lo 045 502216. Dal 1°marzo 2016 entra in vigore il nuovo regolamento: all’interno dell’area Sauna sarà vietato l’utilizzo di qualsiasi tipologia di costume, per coprirsi si utilizzeranno quindi i propri traversini o gli asciugamani dati in dotazione, mentre sarà obbligatorio l’uso del costume all’interno della piscina. Centro benessere NewSuadis, a due passi da VR Sud, discretamente attrezzato e dai prezzi molto contenuti.

Rispetta le regole di igiene in sauna: vi racconto un aneddoto veramente divertente e significativo, su cui riflettere: “ero in finlandese quando l’addetto infila la testolina e mi dice: ‘scusi signore, ma lei ha un cappello?’, gli rispondo che “è un cappello da sauna, è fatto apposta per tenerlo qui!”, lui:”mi scusi, se ne vedono talmente tante in questo posto che dobbiamo stare molto attenti”. al che controbatto “ha ragione, dovrebbe vedere infatti in questo momento nella finlandese quante persone non hanno il telo sotto tutto il corpo e quante sono avvoltolate nel telo per nascondere il fatto di essere in costume!” lui:” ah, sapesse…” e se ne va, lasciandomi abbastanza dubbioso sulla sua professionalità. E’ scritto ovunque in 3 lingue che è una “zona nuda“, ci sono pittogrammi di divieto di costume e cartelli che spiegano dettagliatamente “perché è meglio stare senza costume”  Purtroppo pochissimi rispettano le regole, molti cercano di mediare spogliandosi in bagno ed avvoltolandosi nei teli, ma moltissimi utilizzano i teli per coprire il fatto che sotto tengono il costume. I controlli sono pochi e spesso “chiudono un occhio”, cosa che certo non favorisce la giusta frequentazione del centro. Quello che ho visto è a dir poco aberrante….gente che dalla piscina veniva nella zona sauna col costume, entrando nelle varie cabine anche con le ciabatte e senza telo, quello che mi ha letteralmente attonito è stato il comportamento di un tizio che, nella finlandese con costume e ciabatte è uscito e si è immerso direttamente nella vasca di raffreddamento costume e ciabatte comprese!!!!! schifo allo stato puro. Fatto presente al personale il quale mi ha consigliato di scriverlo nella scheda a fine soggiorno..a quanto pare non è servito a nulla. E’ sempre un problema di direzione”. Evitate comportamenti come questi, in quanto viene compromessa la vostra salute con quella degli altri: tutto il corpo deve rimanere sull’asciugamano per motivi di igiene ed è obbligatorio farsi la doccia (togliersi il sudore) prima di entrate in qualsiasi vasca, sempre per motivi di igiene, per l’appunto. Inoltre le ciabatte vanno sempre lasciate fuori dalle cabine. Se notate comportamenti come questi avvisate sempre l’addetto presente in sauna e la direzione, eventualmente con una mail. Comunque evitate di copiarli, anzi evitate proprio di entrare in acqua anche voi. Per conoscere i benefici derivanti dalla sauna sul nostro corpo e per conoscere le regole di igiene da rispettare in sauna, leggere attentamente l’articolo La sauna

Buona sauna

Leggi anche AquariaTerme a Sirmione (Bs) oppure leggi anche l’articolo

Il Continental a Montegrotto (Pd) e anche Le saune dell’Alto-Adige

Mirco